Parque Nacional das Illas Atlanticas de Galicia

Archipiélago de Cíes

Si se sobrevuela el archipiélago de Cíes se hace patente el relieve tan contrastado entre la cara oeste, la orientada al océano, donde los abruptos acantilados se elevan más de 150 metros, y la cara este, que mira a la ría de Vigo y toca al mar con la arena de sus playas. Destaca, por su importancia geomorfológica y biológica, el complejo formado por la barrera de la playa de Rodas, que actúa de puente natural entre las islas Monteagudo y Faro dando lugar a la formacion de “O Lago de Cíes” que sirve de refugio y lugar de cría a peces y otros animales acuáticos. Antaño pobladas, las Cíes ofrecen una buena muestra de patrimonio cultural, desde la época de los castros hasta las ruinas de monasterios y poblados más actuales.

La isla de San Martiño, que mantiene las ruínas de su fábrica de salazón y de un molino de agua, esconde su acantilada costa tras un impenetrable matorral. El islote Boeiro, al igual que la costa acantilada del archipiélago, es el escenario de cría de aves marinas..

Accesos

En barco privado: El parque puede visitarse todo el año. Para hacerlo es preciso tener el permiso de navegación y el permiso de fondeo expedido por el Parque. El permiso de navegación, requisito para obtener el de fondeo, permite navegar en las aguas del Parque Nacional. Los fondeos se solicitan por día, pudiendo solicitar varios días a la vez. Estos formularios y los requisitos para obtenerlos se pueden localizar y tramitar a través de esta web o en la propia oficina del Parque, y las solicitudes pueden remitirse por correo electrónico, correo ordinario o fax.

En transporte público: existe un transporte público regular durante Semana Santa, fines de semana de mayo y en el verano. Las empresas de transporte que realizan estos servicios tienen base, por lo general, en los puertos de Vigo, Cangas y Baiona. Cada temporada las empresas establecen las rutas y horarios del servicio por lo que es necesario consultarlos para visitar las islas. El cupo de visitantes diario a Cíes en estas épocas es de 2200 personas diarias. Navieras

Grupos organizados

• Fuera de la temporada de transporte regular, el cupo se reduce a 250 personas diarias en Cíes y Ons por razones de conservación y por la calidad de visita que un PN debe ofrecer. El responsable del grupo en estos casos deberá presenar un proyecto didáctico que argumente la visita a realizar y deberá disponer de un guía autorizado o que acredite conocimientos de los valores naturales y patrimoniales de las islas, para acompañar al grupo en la visita. Deberán tener encuenta que deben disponer de 1 guía por cada 25 participantes del grupo concertado.
• En temporada de transporte regular la visita de estos grupos debe estar autorizada por el parque pues, dada la afluencia en transporte público, cuentan con un cupo compartido de aproximadamente 200 plazas. En el caso de disponer de autorización como transporte regular dse incluirán en el cupo de la central de reservas, de 2000 plazas.

Servicios básicos en las islas Cíes

Asistencia sanitaria: A día de hoy, ninguno de los achipiélagos cuenta con personal sanitario de forma permanente. En los meses de Julio y Agosto y fines de semana de Junio y Septiembre el archipiélago de Cíes dispone de este servicio, ya que coincide con el de mayor afluencia de visitantes. La caseta de Cruz Roja en Cíes se localiza a pocos metros de la caseta de información, junto a la playa de Rodas y es atendida por varios socorristas y un médico o ATS. Generalmente, el ayuntamiento de Vigo destina también a estas islas un servicio de vigilancia de playas durante la temporada estival. Estos servicios asisten en las islas, generalmente con el primer barco y marchan en el último barco del día.

Agua potable: Existen en Cíes algunas fuentes pero no tienen garantias sanitarias. Es importante, pues, llevar agua en abundancia para visitar las islas ya que éste es un territorio con viento y mucha sal en el ambiente que propicia la deshidratación bajo el sol.

Aseos públicos: Los aseos públicos, accesibles para minusválidos, están situados en el camino que va  por encima del camping, en la isla del Faro.

Áreas de descanso: Aprovechando el abrigo natural que proporcionan los árboles, se habilitaron varias zonas de descanso junto a algunos de los caminos más frecuentado con mesas o bancos para poder hacer un alto en el camino, comer o simplemente sentarse a gozar del paisaje y la tranquilidad. En Cíes existen un par de áreas, una al lado del Lago y otra junto a la praya de Nosa Señora..

Servicios y equipamientos de atención al visitante en las Cíes

Caseta de Información: En el archipiélago de Cíes, el punto de información está situado a 100 metros del muelle de Rodas (puerto de embarque), en la isla de Monteagudo. Se puede solicitar aquí toda la información que se precise sobre el Parque Nacional, tanto en cuestión de servicios como posibles actividades a realizar en las islas. El objetivo principal de este servicio es ofrecer al visitante toda la información necesaria para poder aprovechar al máximo su visita en las Cíes. Este servicio está disponible siempre que haya servicio regular de transporte marítimo.

Centro de Visitantes: Está situado a 1,2 km del muelle de Rodas, en la isla del Faro. Inaugurado como Centro de Interpretación en 1997, se sitúa en el interior de un antiguo almacén de artillería del S.XIX, el cual fue levantado a su vez sobre las ruínas del Monasterio de San Esteban, datado en el S. XI y centro de la vida insular en aquella época. En su interior aún se pueden observar los restos de la cimentación, algunas piezas que formaron parte de las cornisas del edificio y un sepulcro antropomorfo.
Actualmente el Centro dispone de punto de información al visitante, sala de interpretación-exposición sobre el parque con un área para taller infantil, y una sala multiúsos para proyecciones, cursos, conferencias o actividades con colectivos programadas por el personal del parque o solicitadas al parque.  Geralmente, permanece abierto durante la temporada estival.

Miradores: Aunque existen multitud de lugares en las islas desde los que poder admirar su paisaje, sólo se consideran como tales algunos de ellos que, por su elevado interés paisajístico, amplitud y localización, son recomendables para la mayor parte de los visitantes. En Cíes tenemos el Faro de Cíes, Faro da Porta, Faro de Monteagudo, Pedra da Campá o el Alto del Príncipe.

Observatorios: Casetas de madera para la observación de aves marinas con un diseño adecuado para acercarse a las zonas de cría sin perturbar ni asustar a las colonias de aves. Existen dos en las islas Cíes, uno situado a pocos metros del mirador de Pedra da Campá – isla del Faro-y otro junto al Faro de Monteagudo –Isla Norte o de Monteagudo-.

Paneles informativos y señalización: El Parque Nacional presenta un panel informativo en  el archipiélago de Cíes situado frente a caseta de información. Contiene un mapa específico del archipiélago, con los servicios, puntos de interés e itinerarios, además de un mapa general con la situación del Parque Nacional y algunos aspectos básicos de la normativa del espacio natural.

Señalización: Los principales itinerarios y puntos de interés están señalizados con su color correspondiente. También de indican las zonas de reserva o las restringidas o cerradas por motivos de gestión.

Servicios hosteleros en las islas Cíes

Cámping de Cíes: Se encuentra en la isla del Faro, a 700m. de la caseta de información del parque. Tiene capacidad limitada, por lo que es recomendable realizar reservas de plaza con antelación por teléfono, en su página web o en la oficina del camping localizada en la estación marítima de Vigo. Se deberá presentar la tarjeta de campista en las navieras para solicitar el billete de transporte con pernocta en la isla. El camping, generalmente, está abierto siempre que haya transporte regular de visitantes aunque es más seguro confirmarlo con antelación.

Otros servizos: En Cíes hay vários establecimientos de hostelería que permanencen abiertos en el periodo de transporte público regular de la campaña estival. Hoy día se localizan en la isla los siguientes locales de restauración: restaurante y autoservicio en el Camping, Bar Serafín, Bar Begoña y Restaurante de Rodas.

Actividades en las Islas Cíes

Sin duda, la mejor forma de conocer el Parque Nacional es caminando por alguno de los senderos habilitados para el uso público. Sólo a través del contacto directo con el espacio es posible apreciar en su justa medida los valores por los que este pedacito del océano Atlántico fué declarado Parque Nacional, lo que a su vez dará las claves para comprender las medidas de protección que afectan a éste asi como la posibilidad, en la medida de cada uno, de participar en su conservación.

Exiten varias opciones a la hora de realizar estos senderos, dependiendo del tiempo de que disponga el visitante, el grado de conocimiento sobre el espacio protegido o el tipo de visita. Para las personas a las que le resulte dificultosa la realización de cualquiera de los paseos, existe la posibilidad de, por lo menos, obtener información detallada sobre cualquier aspecto concreto del espacio, bien solicitando documentación en los puntos de información o visitando la exposición en el centro de información. Por otro lado, en este momento es posible realizar algunos de estos senderos de forma virtual a través de la página web, lo que permite acercar el Parque Nacional al mayor número de personas posible, independientemente de su proximidad al espacio o a sus limitaciones físicas.

En la temporada estival el Parque  intenta dinamizar el Centro de Información por lo que, con ayuda de grupos de voluntariado, se programan algunas actividades infantiles o de concienciación ambiental. Para poder obtener información deberá acercarse a los puntos de información y preguntar al personal de atención al visitante.

Otra de las actividades en auge, desde hace pocos años, es el buceo de superficie (snorkel) que la federación gallega de submarinismo oferta en las islas. Sus salidas al mar, previa instrucción y equipamiento de los participantes, visitan el medio marino de las islas Cíes en una franja costera abrigada que presenta gran belleza y abundante biodiversidad. Generalmente tienen su base de contacto dentro de la parcela del camping, pero dado que pueda cambiar esta localización es mejor consultar en las islas o contactar con la Fegas previamente.

Recientemente se ofrecen durante al época estival excursiones en kayak por las aguas del entorno, una mirada tranquila del bello paisaje de las islas y sus aguas llenas de riqueza. Su actividad se localiza, al igual que las salidas de buceo de superficie, en las instalaciones del camping.

Itinerarios guiados

El equipo de Uso Público del Parque Nacional, entre otras actividades, diseñó distintos itinerarios guiados que son ofertados al público en general durante todo el periodo que operan las navieras, normalmente Semana Santa, fines de semana de Mayo, Junio, Julio, Agosto y Septiembre. El objetivo principal es mostrar al visitante, de una forma amena y significativa, los valores más destacados del recorrido, elegidos en función de la temática escogida. En la actualidad, se vienen realizando rutas interpretativas con contenidos generales, cuyo objetivo es el reconocimiento de los principales valores del Parque, así como otras rutas en las que se tratan temas más concretos del patrimonio natural y cultural. Estas rutas son gratuitas y, para poder participar en ellas, es necesario anotarse con antelación en la caseta de información al llegar a las islas, donde estarán expuestas las rutas del día con sus horarios y número de participantes máximo – requisito necesario para poder ofrecer una actividad de calidad.

Este tipo de actividades también se realizan con colectivos participantes en los programas de educación ambiental y divulgación, así como con aquellos otros que previamente los soliciten al Parque. En estos casos suelen realizarse fuera de la temporada estival, dato importante si se está interesado en organizar este tipo de visita a las islas. Link Solicitud

Itinerarios señalizados

En la actualidad existen 4 senderos señalizados, situados entre las islas del Faro y Monteagudo, ya que la isla de San Martiño aún no dispone de equipamientos de uso público. Debido a las características físicas del terreno y a la zonificación existente, todos los recorridos son de tipo lineal, aspecto a tener en cuenta para planificar la visita; no obstante, la duración media estimada del itinerario aparece detallada en los folletos de Cíes del parque.. Todos tienen su inicio en la caseta de información del Parque Nacional, donde podemos resolver las dudas o solicitar información sobre los recorridos o cualquier aspecto de interés. A continuación hacemos una breve descripción de cada itinerario, junto con los datos técnicos más importantes y posibles variantes o combinaciones que permiten.

1.- Ruta del Monte Faro

Distancia: 7,4 km (ida y vuelta).

Duración del recorrido: 2 h 30 minutos (ida y vuelta).

Desnivel máximo: 175m.

Principais puntos de interés: Playa y dunas de Rodas, O Lago, Centro de Información, Pedra dá Campá, Observatorio de aves, Faro de Cíes.

Descripción del itinerario: Este es el recorrido más emblemático y frecuentado de todos los realizados en el archipiélago, ya que finaliza en el punto más alto que es posible visitar de todo el Parque Nacional, además tiene una de las vistas más espectaculares del mismo. Es, a la vez, el recorrido más largo, con mayor desnivel y el más expuesto a las inclemencias meteorológicas, aspectos a tener en cuenta antes de comenzar la ruta.

Desde la caseta de información cojerermos el camino de roderas de cemento que comienza en dirección sur a la izquierda de ésta, encontraremos el indicardor de dirección del Faro. En estos primeros metros gozaremos de la espectacular playa de Rodas, que con su casi kilómetro y medio de longitud une las islas de Monteaguo y Faro, mostrando la acción dinámica de los vientos y corrientes marinas en su peculiar formación de la playa-barrera. Poco después llegaremos al “O Lago” conocido antiguamente como “Lago dos nenos” (lago de los niños), una de las zonas de mayor interés y fragilidad del Parque Nacional. Está delimitado en su cara oeste por un dique construído a finales del siglo XIX para facilitar la comunicación entre las dos islas, necesaria tras la instalación de varias fábricas de salazón y un vivero de marisco en el propio lago. Este dique, junto al dique natural que forman las rocas al oeste del lago, hacen frente a las batidas del océano Atlántico y regula la entrada de las aguas al Lago. La poca profundidad, la tranquilidad y la mayor temperatura del agua hacen del lago un lugar ideal para el refugio y la cría de multitud de especies que podremos observar si la claridad del agua lo permite: sargos, mújeles, doradas, lubinas…son algunas de las especies más habituales a las que se suman los pulpos, congrios o centollas, si contamos con un poco de suerte y algo de paciencia. Una vez en la isla del Faro, llegaremos a la entrada del camping, único lugar donde el visitante puede pasar la noche y que dejaremos a mano izquierda para continuar por nuestro camino. Pasaremos también por los baño públicos, que cuentan con aseo accesible a personas con discapacidad.

En 6-7 minutos llegaremos a la zona más abrigada y humanizada de la isla, donde se encuentra el centro de información, la mayor parte de las instalaciones y dependencias del personal del parque y unas pocas viviendas de propiedad particular que son ocupadas en temporada estival. Unos 300m.después del Centro encontramos el cruce principal de esta isla, donde tomaremos la pista que asciende a nuestra derecha y que, tras la curva, nos ofrece una vista de la isla de San MArtiño y la playa de Nosa Señora, una de las más bellas de estas islas. A media subida, donde los árboles ya no pueden crecer y dan paso a los tojos y las jaras, podemos hacer un pequeño paréntesis y acercarnos a la peculiar  “Pedra da Campá”, roca perforada por la fuerza erosiva de los vientos atlánticos cargados de salitre, y hasta el observatorio de aves desde donde podremos observar los lugares de cría de la gaviota patiamarilla y el cormorán moñudo; dos de las especies de aves marinas más representativas del Parque Nacional. La altura y situación del lugar nos permite gozar de magníficas vistas del lago y la playa de Rodas, y observar el impresionante contraste entre las dos vertientes de la isla : la cara este de perfil suave, y la oeste marcada por la fuerza del océano y la caída del acantilado. Recuperamos el camino anterior que, culebreando, llegará hasta el alto del monte donde se encuentra el Faro. Desde allí, rodeados de gaviotas que juegan con el viento y con 175 metros de vertiginosos acantilados a nuestros pies, consideraremos el archipiélago de Cíes en su conjunto, que a modo de dique gigante protege a la ría de Vigo del poderoso latir del océano Atlántico.

2.- Ruta del "Faro da Porta"

Distancia: 5,2 km (ida y vuelta).

Duración del recorrido: 1 h 45 minutos (ida y vuelta).

Desnivel máximo: 55m.

Principales puntos de interés: Playa y dunas de Rodas, O Lago, Centro de Información, Playa de Nosa Señora, Faro dá Porta.

Descripción del itinerario: Esta ruta parte del mismo sitio que la anterior ,a la izquierda de la caseta de información,siguiendo el camino tras la playa de Rodas y el “Lago”. Una vez llegamos a la isla del Faro, y pasado el camping y el Centro de información, llegamos al cruce principal de la isla del Faro y continuaremos de frente por la pista de roderas, dejando a mano izquierda la acogedora y protegida playa de Nosa Señora y el islote de Viños, lugar preferido por los cormoranes moñudos para secar sus plumas al viento o al sol y donde podemos disfrutar de una bonita vista a unos 100m. del cruce. A unos 45 minutos de haber empezado a caminar llegaremos al embarcadero de Carracido, utilizado ahora como puerto de servicio y que fue construido para facilitar el acceso a los faros de esta isla. A partir de aquí el camino asciende levemente bordeando la costa sur de la isla hasta finalizar en el pequeño y automatizado Faro da Porta, a 53 m. sobre el nivel del mar y situado en el extremo norte del llamado Freu da Porta. Los 500m. de este estrecho canal de agua y las fuertes corrientes separan la isla de San Martiño, la más salvaje del archipiélago de Cíes. Sentados en las rocas al pié del Faro, la “Furna da Porta” (cueva marina) muestra el trabajo incansable del mar en forma de oscuras y profundas cuevas, que suponen el refugio ideal para las crías del cormorán moñudo. Armerias, hinojo marino,angélicas… son alguno ejemplos de las plantas propias de acantilados que podemos encontrar en las inmediaciones de este faro. Gozaremos tambiénde una magnífica panorámica de la isla Sur, destacando desde aquí la Punta y Furna da Galeira, impresionante acantilado coronado por una cruz de piedra instalada en memoria de los 26 marineros de Moaña que fallecieron en el naufragio del “Ave del Mar” en los años 50.

Por último, si miramos hacia la ladera del monte Faro, observaremos entre la vegetación los restos del llamado “Castro das Hortas”, antiguo poblado castreño que constituye el depósito arqueológico más importante hallado hasta la fecha en las Cíes.

Si se desea, es posible combinar los dos itinerários detallados anteriormente a través de un sendero que los une y que se encuentra señalizado tanto en los mapas como en el terreno, permitiendo hacer un recorrido prácticamente circular.

3.- Ruta del "Alto do Príncipe"

Distancia: 3 km (ida y vuelta).

Duración del recorrido: 1 h 15 minutos (ida y vuelta).

Desnivel máximo: 122m.

Principales puntos de interés: Complejo dunar Figueiras-Muxieiro, Playa de Figueiras, Silla de la Reina.

Descripción del itinerario: Una vez en la caseta de información cogeremos la pista que sale a su derecha y asciende por la zona este de la isla de Monteagudo, indicada como del Alto do Príncipe en la señalización. El complejo dunar de Figueiras- Muxieiro, a nuestra derecha, es el primer elemento interesante de esta ruta. Se trata de un sistema dunar importante tanto por su extensión como por su estado de conservación, donde se puede observar toda su estructura desde las dunas móviles hasta las dunas más estabilizadas, y donde se localiza una magnífica representación de especies animales y vegetales específicamente adaptadas a estos frágiles ecosistemas. Algunas de estas especies dunares son: tomillo bravo (Helichrysum italicum subs..serotinum), la emblemática camariña (Corema album), propia de la zona matorral de trasduna, o la escasa”hierba de enamorar” (Armeria pungens), que constituye la localización más septentrional de esta especie, no estando datada hasta la costa sur portuguesa. Este primer tramo nos lleva hasta el camino de acceso a la playa de Figueiras, de tradición nudista, a la que podemos asomarnos para gozar de una espléndida panorámica de la cercana Costa da Vela. Volviendo a la pista forestal, seguiremos ascendiendo hasta llegar al cruce principal de la islã de Monteagudo, a unos 20 minutos del punto de partida. La superficie colonizada por acacias y eucaliptos plantados en los años 50 domina esta parte de la isla, aunque en algunas vaguadas podemos comprobar el resultado de las repoblaciones llevada a cabo durante los últimos años con especies arbóreas autóctonas y otras propias de zonas de ribera y de litoral atlántico como alisos,laureles, sauces o robles.

Desde este mismo lugar, mirando cara a la ría y bajo el frente de eucaliptos y pinos podremos observar un pequeño bosquete de rebollos (Quercus pyrenaica), último reducto de la vegetación arbórea autóctona de Cíes y que es objeto de un programa de recuperación específica. El paisaje empieza a cambiar a medida que ascendemos por la pista que sale a la izquierda del cruce; los árboles empiezan a perder terreno respecto a la vegetación de matorral, debido a la falta de protección ante los fuertes vientos atlánticos cargados de salitre en el cada vez más escaso suelo.

Serpenteando en dirección sur, el camino continúa hasta que después de una pequeña bajada se abre para descubrirnos parte del espectacular paisaje del que gozaremos en unos minutos. Estos últimos 100 m. de subida transcurren por una senda entre rocas modeladas por el viento y el agua hasta llegar a la “Silla de la Reina”, caprichosa formación rocosa resultado de esa tremenda acción erosiva y que constituye uno de los más hermosos miradores de las islas. Además de la visión del Faro de Cíes, imponente sobre los 175m.de acantilado a sus pies, su situación permite observar el contraste entre las dos vertientes de las islas mucho mas abruptas en la cara oeste, que da al mar abierto, que en la que mira a la ría, de perfil mucho más suave. El arenal de Rodas, la tranquilidad del mar en su recogida bahía, el lago o la exuberante vegetación arbórea, en comparación con las casi desnudas y escarpadas laderas de poniente, nos dan una idea de la protección natural que ofrecen las islas a la ría de Vigo.

4.- Ruta de Monteagudo

Distancia: 5,6 km (ida y vuelta).

Duración del recorrido: 1 h 45 minutos (ida y vuelta).

Desnivel máximo: 60m.

Principales puntos de interés: Complejo dunar Figueiras-Muxieiro, Playa de Figueiras, Observatorio de aves, Faro do Peito o Monteagudo, Furna de Monteagudo.

Descripción del itinerario: Como en el resto de itinerarios, partiremos de la Caseta de Información. Junto a ésta, y a la derecha bajo el gran panel que nos presenta el espacio natural, encontraremos la primera indicación hacia el Faro do Peito o de Monteagudo, situado en el extremo Noroeste de la isla en la que nos encontramos ahora, la isla Norte. La ruta coincide en esta primera parte del recorrido con la del Alto del Príncipe y al llegar al cruce de esta islã seguiremos por el sendero que continua hacia el Norte, dejando a mano izquierda en sus primeiros metros otra de las zonas de repoblación de robles y rebollos. Tras la repoblación se abre un gran claro.

Hacia la izquierda, a unos 50m de donde estamos, veremos una peculiar construcción, situada sobre la Ensenada de Chancelos. Se trata de un pequeño quemadero, donde hace años se incineraban todos los residuos generados en las islas y hoy prácticamente en desuso. Desde aquí es fácil observar el modelado “en bandera” que presentan los árboles del extremo del eucaliptal y los pocos pinos diseminados por “A Valgada”.  Al ser los más expuestos a los vientos procedentes del mar, han ido creciendo de forma asimétrica, “peinados”a favor de los fuertes vientos dominantes y adquiriendo ese curioso porte de bandera que nos da una idea de las duras condiciones de vida que impone el medio.

Continuamos por la pista, algo más estrecha, hacia el Norte. La vegetación arbórea, ahora escasa, ha ido dando paso al matorral, dominado por un espeso tapiz de tojo (Ulex europaeus sbsp lacteobracteatus) y que a partir de primavera viste de amarillo las laderas. Poco a poco nos aproximamos al pie del alto de Monteagudo (al que no se puede acceder por encontrarse dentro de la zona de reserva), cuya característica forma da nombre a esta isla. En este punto el camino se bifurca; por la izquierda nos lleva a través de una pequeña zona arbolada donde encontraremos las ruinas de un antiguo asentamiento isleño, hasta el observatorio de aves. Cientos de cormoranes moñudos y gaviotas patiamarillas se concentran en estas escarpadas laderas llenándolas de incesante y bulliciosa actividad en época de cría. Aunque desde aquí es visible el Faro do Peito o de Monteagudo, es necesario retroceder un poco y descender por una senda a nuestra izquierda que enlaza con el camino que lleva hasta él. La silueta de la Costa da Vela y Cabo Home, a tan sólo  2,5 km al Este, convierten a este punto en el lugar del archipiélago más cercano al continente, donde desde 1904 el pequeño faro automático guía la entrada de los barcos a la Ría de Vigo.  Al norte, se divisa el suave perfil de las islas Onza y Ons, protegiendo la Ría de Pontevedra. Bajando por una pequeña pista de cemento, podemos acercarnos a una pequeña furna, cueva marina producida por los embates de las olas y la particular estructura de la roca granítica, que hace que se fracture de forma vertical. Esta formación es un pequeño ejemplo de las grandes furnas de la cara Oeste. En este entorno podemos observar plantas como la “herba de enamorar” (Armeria pubigera) y el hinojo marino (Chritmum maritimum), que soportan condiciones de alta salinidad y viven entre las rocas junto al mar. Hasta este punto habremos tardado desde el inicio del recorrido una hora aproximadamente. El regreso hasta la bifurcación situada al pie de Monteagudo lo haremos por el sendero que bordea el litoral y que en varios puntos nos permite disfrutar de la vista, hacia el Sur, de la Costa de Cantareira, Punta Muxieiro e incluso de la silueta de la costa de Baiona. Una vez allí, no tenemos más que desandar el camino hasta la Caseta de Información, a la que llegaremos tras unas dos horas de agradable paseo.

Recomendaciones para la visita y normativa del parque nacional

• En las islas no hay contenedores de basura. Organizar el regreso de los residuos al puerto de origen: concieniar previamente, llevar bolsas para la recogida, etc.
• Concienciarse previamente sobre los efectos negativos del pisoteo de las dunas y de la recogida de palntas y de conchas, fundamentales como fuente de nutrientes (calcio) para la flora y la fauna de la playa y duna.
• Informarse de la normativa del Parque, participando en su conservación.
• Llevar calzado deportido y ropa cómoda; tampoco olvidar el impermeable o algo de abrigo para el viaje en barco en previsión de cambios de temperatura.
• Llevar agua y procurar beber en abundancia durante la visita; una prolongada exposición al sol, a las temperaturas estivales y al viento pueden producir problemas de deshidratación.
• No olvidar elementos como gafas de sol, gorras y crema de protección solar.
• Circular solo por los caminos  destinados a uso público (zonas de visita libre), teniendo en cuenta la señalicación.
• Es recomendable llevar gafas de buceo, cámara de fotos, de vídeo y prismáticos.
• El silencio beneficia a la fauna y al que lo disfruta: los ruidos (aparatos de música, gritos, etc.) disminuyen la calidad ambiental e impiden disfrutar de los sonidos de la naturaleza.
• Atender a las instrucciones establecidas por la dirección del Parque y seguir las indicaciones de los guardas del PN. Colabore activamente en la conservación de este espacio natural, alertando sobre posibles deficiencias o sugiriendo mejoras; la comunicación es un instrumento básico de gestión. 

Además, hay que tener en cuenta que, por el momento, no se dispone de baños públicos en las islas de Sálvora y Cortegada. También es importante saber que no hay servicio médico, a excepción de los meses de verano en Cíes y Ons que cuentan con un puesto de la Cruz Roja de atención diurna.

Recuerde que no está permitido

• Encender cualquier tipo de fuego, hoguera o similar.
• La eliminación de cualquier tipo de residuos al mar y el abandono de basura en tierra.
• Acceder a las zonas señalizadas como no accesibles al público.
• La recolección, destrucción o alteración de elementos de interés arqueológico, histórico o geológico, tanto terrestres como marinos.
• Coger conchas (son nutrientes de los suelos arenosos de playas y dunas).
• Molestar, herir, capturar o matar a los animales silvestres.
• Estropear, cortar o arrancar la vegetación.
• El desembarco de animales domésticos (salvo perros- lazarillo).
• El disfrute del medio ambiente es un derecho fundamental por el que es preciso mantener una actitud responsable y respetuosas, colaborando activamente en la preservación de este espacio natural, patrimonio de todos/as.

(Extractado de la ley BOE, nº 157, de 2 de julio de 2002).

Legislación

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